Prowadzenie online

Imie

Email *

1. Wiek

2. Waga , wzrost, obwód pasa

3. Czy liczyłeś/liczyłaś kiedyś kalorie ?

4. Czy masz jakieś przeciwskazania od lekarza, uczulenie na jakieś pokarmy , po czyms źle się czujesz?

5. Jakie produkty lubisz najbardziej?

6. Na ile posiłków chcesz mieć ułożoną diete?

7. Jaką masz aktywność fizyczną w ciągu dnia? (rodzaj pracy, treningi, ilość kroków)

8. Jakie problemy napotkałaś/napotkałeś podczas próby utrzymania diety?

9. Gdzie będą odbywały się treningi? (dom,siłownia, na powietrzu)

10. Czy miałaś/miałeś jakieś kontuzje?

11. Czy masz stwierdzone jakieś wady postawy?

12. Jakie są twoje ulubione ćwiczenia?

13. Ile czasu w obrębie tygodnia jesteś w stanie poświecić na treningi?

14. Jaki jest twój staż treningowy?

15. Jaki jest twój cel treningowy?